Es la energía que nos ayude a
realizar todo aquello que necesitamos, sin voluntad no somos capaces de
materializar acciones, por lo que desde Agartam este mes en Red de valores y en
conjunto con las otras redes te proponemos que trabajes la voluntad en tu día a
día.
La voluntad nace del equilibrio
interior, por ello es necesario observar cómo te sientes, buscar cuáles él
punto que en este momento impide que seas feliz, y para adquirir una mayor
voluntad tenemos que intentar disolver ese punto.
Meditación para Red de valores
Nos sentamos en una posición
cómoda, cerramos los ojos y durante unos instantes observamos la respiración.
Ponemos la intención de conectar con la energía de la voluntad interior y que
esta se exprese y expanda hacia fuera. Visualizamos una luz que sale desde el
abdomen y crece en todas direcciones, este punto es el centro de la voluntad.
Cuanto más tiempo tengo relajada esta zona más posibilidades tengo de que la
voluntad se expanda hacia fuera, debo ser consciente y disolver todos los
bloqueos musculares que se encuentran en la zona abdominal, la respiración nos
ayudará durante el día para poder masajear y relajar esta zona y así dar
libertad a los bloqueos que impiden que la voluntad se expanda. Observamos el
abdomen unos instantes y ponemos toda la intención para que este se relaje al
mismo tiempo que observamos la luz que emana de él. Esperamos 15 segundos.
Ahora visualizamos una imagen de
nuestra vida que en este momento nos gustaría realizar y por nuestra falta de
voluntad no la llevamos a cabo. Esperar 10 segundos. Desde la observación de
esa imagen intentamos ver cuál es el paso que debemos dar en primer lugar para
poder llevar a cabo lo que deseamos. En los próximos días debemos intentar empezar
a dar los pasos que hemos visto en la meditación para poder fomentar la
voluntad, el hecho de haber meditado y observado cuáles son los puntos que
debemos avanzar nos ayudara a que lo materialicemos. Ahora visualizamos que esa
luz que emana de nuestro abdomen ha generado una hermosa esfera a nuestro
alrededor y este esfera se expande hacia fuera y se une con las esferas de
todos los demás participantes de esta meditación, estén o no estén en nuestra
presencia a nivel físico, todos juntos formamos una gran red de luz que fomenta
la voluntad entre todas las personas, y aprovechando la energía lunar durante
todo este ciclo podemos trabajar y fomentar la voluntad para materializar la
felicidad que tanto deseamos
Trabajando desde la acción durante este ciclo lunar ¿cómo fomentar la voluntad en ti?
Para este ciclo lunar desde Red
de valores te proponemos que trabajes la voluntad, para ello tienes que empezar
a pasar a la acción con todo aquello que hasta ahora estabas dejando atrás por
pereza.
Apunta cosas sencillas que te de
mucha pereza realizar, por ejemplo:
-Hacer las tareas en el primer
momento que tengo tiempo, en vez de dejarlas para lo último.
-Estudiar desde el primer
momento.
-Recoger la casa enseguida que la
ensuciamos.
-Hacer deporte de manera
constante.
Todas estas acciones son cosas
con las que nos encontramos en nuestra vida cotidiana, la voluntad siempre se
debe trabajar empezando por pequeñas acciones que nos dan pereza. Una vez que
hemos trabajado las pequeñas acciones podemos pasar a los grandes retos, aunque
siempre debemos tener en cuenta que las emociones y la voluntad están
completamente ligadas, lo cual indica que un estado emocional bajo de tipo
tristeza, apatía, enfado, fomentarán que nuestra voluntad decaiga. Mientras que
un estado emocional alto de tipo alegría, felicidad, paz interior, fomentarán
que tengamos mucha más fuerza de voluntad para llevar a cabo lo que anhelamos.
Para este mes desde Red de
valores te proponemos que intentes realizar durante todos los días todas las
cosas que hayas puesto en la lista, para no saturarte puedes poner un máximo de
tres cosas, pero es importante que no deje de hacerla ni un solo día y así
estarás afianzando la voluntad en ti.
Si tienes alguna consulta puedes mandar un mail a reddevalores@agartam.com
